5 loại trà cực tốt mà cánh đàn ông nên uống

15/12/2017 09:00:00
Uống trà không chỉ là thú vui tao nhã, làm cho tâm người uống thêm lắng đọng mà trà còn giàu các chất chống ôxy hóa và nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, đối với nam giới, trà có tác dụng làm giảm nguy cơ tiểu đường, phòng chống ung thư, đột quỵ và các bệnh về tim mạch...

 

5 loai tra cuc tot ma canh dan ong nen uong

Ảnh minh họa

 

Dưới đây là những loại trà tốt cho sức khỏe của cánh đàn ông:

 

1. Trà xanh

 

Trà xanh có tác dụng làm giảm stress, đốt cháy chất béo, kiểm soát cholesterol và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Uống trà xanh còn giúp lợi tiểu, giảm huyết áp, ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch, ngăn ngừa bệnh ung thư đại tràng và các rối loạn thần kinh như Alxheimer và bệnh Parkinson.

 

2. Trà hoa dâm bụt

 

Kết quả nghiên cứu của trường Đại học Tufts, Massachusetts (Mỹ) cho biết, uống trà hoa dâm bụt thường xuyên có thể giúp giảm huyết áp và cholesterol. Trà hoa dâm bụt được xem là một trong những loại trà thảo dược tốt nhất cho nam giới, nếu uống thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng bàng quang và táo bón.

 

5 loai tra cuc tot ma canh dan ong nen uong

Ảnh minh họa

 

3. Trà tầm xuân

 

Với nguồn vitamin C dồi dào, trà tầm xuân sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện chức năng tuyến thượng thận và mô da cho nam giới. Ngoài ra, trà tầm xuân còn giúp xua tan stress nhanh chóng và hiệu quả.

 

4. Bạch trà

 

Bạch trà có khả năng lớn nhất là ngăn ngừa bệnh tật và rối loạn. Ngoài ra, bạch trà còn tốt cho xương cốt, bảo vệ tim mạch, phòng ngừa ung thư và hạ huyết áp.

 

Bạch trà có ít caffein hơn so với trà xanh hoặc trà đen, ít hơn nhiều so với cà phê nên nó có thể trở thành sự lựa chọn tuyệt vời cho những người không muốn chất kích thích này.

 

5. Trà đen Darjeeling

 

Trà Darjeeling là loại trà đen cực kỳ quý hiếm và nổi tiếng thế giới bởi sự đặc biệt về mùi vị và màu sắc. Mùi thơm của trà giúp bạn bớt căng thẳng và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

 

 

Hải Chi

Theo tạp chí Sống Khỏe